2017年4月

为什么玩俄罗斯方块会上瘾？这里有心理学上的解释

作为经典的益智游戏，俄罗斯方块揭示了导致我们游戏上瘾的基本原理。俄罗斯方块制造了混乱，而在混乱中重建秩序是我们的本能愿望。这个基本需求通过看着那些排列完整的一行或多行消失而得到满足 – 这是一个有收获的体验，从而激励我们继续玩下去。下一次你对俄罗斯方块着迷时，请记住我们只是普通人…

尽管同理心特质成就了优秀的领导者，但有一个不足的地方是: 同理心受情绪驱使，有时候是不理性的。同理心是通过由我们的世界观塑造的有色眼镜看到的。同理心反映了我们的偏见并且甚至会扭曲我们的道德判断。在做出决定时，我们应该在何种程度上考虑他人的观点？

当倾听一个人反思自己的经历时，你可能会听到他们说“你有所得，你也就会有所失”。从语言学的观点来看，这可能很奇怪 - 为什么不用“我”这个词呢？显然，从心理学角度看这么做是有原因的。用“你”这个词能帮助我们消化负面经历，暗示任何人都会遇到负面事件。

根据社会分析学理论，人们天生需要1）和他人融洽相处2）力争上游3）了解世界。对他人评价的恐惧可能出于渴望被接受和认可（融洽共处）的愿望，而人们喜欢评价他人的倾向可能是出于对地位/控制（力争上游）和了解世界的需求。这里有4个方法来帮助我们应对他人的评价。

不平等、极端值、分配不均，这些因素都可以用帕累托效应也就是80-20法则来解释，指的是80%的产出是由20%的投入贡献的。这个现象主要是由累积的优势导致的。也许，这为我们更好地工作提供了指导原则 – 关注在那20%能产生显著效果的事务上。

花时间静一静对我们的大脑、心理健康、甚至是创造力都非常有益。安静的时间包括：让你的思维停止运作，保护自己不受信息超负荷的打扰，还有让我们的反射神经得到休息。这意味着另一种形式的沉默是金。

在工作中，我们经常被要求用客户的语言去交流。假使我们超越这个隐喻，去学习客户实际运用的语言呢？我们成交业务的机会会提高吗？世界经济论坛建议了下面5种首选的学习语言。

作为白手起家的亿万富翁和成千上万名员工的主席，马云提醒了我们成为领导意味着什么。做一个领导绝不是看起来的这么简单 - 除了能力，还需要用心和奉献精神来为组织效力。

坚持不懈、不屈不挠和责任感被广泛认为是珍贵的品质，但是何时应该顺其自然呢？那些更有野心、更加顺从或自大的人可能会很难放弃。知道何时停下来或者继续坚持需要远见和勇气。

在未来几年里，职场中会出现好几代人一起工作的场景。婴儿潮一代可能会越来越没有存在感，但他们的智慧和经验是不可忽视的。拥有谦逊的品质、开放的思想和愿意学习的态度可以拉近代沟，从而让大家都可以互相学习彼此的长处。

心理健康从来不应该被忽视 – 一个人的心理健康状况会影响到他如何看待自己、生活和身边的人。尽管一些人可以自己走出逆境，我们还是经常需要他人的支持来度过艰难时期。哈里王子敞开心扉和我们分享了他的经历。

老话说的“熟能生巧”看起来是基于神经系统科学的。当我们学习新的事物，我们的大脑会建立新的联系。随着我们在实践中或者合成新的信息时更多地使用这些联系，大脑会修剪掉没有效率的路径并建立更加精简的联系，从而让我们的思维和行动更加精准。